כושר ותזונה

נכנסים לכושר ומוכנים לגיוס!

נכנסים לכושר ומוכנים לגיוס!

צוות מאמני כושר

הבגרות האחרונה מחוץ לדלת ועוד רגע נפרדים מהשיער ומשעות שינה. חשוב להגיע לבקו"ם מוכנים מבחינה נפשית, מוראלית ולא פחות חשוב - פיזית. הקפיצה מספסל הלימודים... לקריאת הכתבה »

עודף משקל

עודף משקל

צוות מאמני כושר

מהו עודף משקל? עודף משקל מוגדר כמצב בו משקל הגוף הינו גבוה מהנורמות המקובלות בחברה לאנשים בעלי גובה זהה. בנוסף ייתכן ספורטאי בעל עודף משקל אבל... לקריאת הכתבה »

דילוג לתוכן