המומחים

איך שריר גדל? כך תבנו מסת שריר

איך שריר גדל? כך תבנו מסת שריר

צוות מאמני כושר

אחת המטרות השכיחות ביותר בקרב מתאמנים בחדר הכושר היא עלייה במסת השריר או בשפה המקצועית - היפרטרופיה שרירית. עלייה במסת השריר היא תהליך המתרחש ביצורים חיים... לקריאת הכתבה »

קליסטניקס למתחילים - כל המידע החשוב

קליסטניקס למתחילים - כל המידע החשוב

צוות מאמני כושר

מהו קליסטניקס קליסטניקס הוא תחום אימון גופני שנעשה ללא שימוש במכשירים חיצוניים אלא בעיקר במשקל הגוף עצמו. השם "קליסטניקס" מגיע מהמילים היווניות "קלוס" (καλός) שמשמעותה יופי... לקריאת הכתבה »

מהפכת הבריאות הדיגיטלית: כיצד מאוחדת מעצבת מחדש את עתיד הבריאות הציבורית בישראל

מהפכת הבריאות הדיגיטלית: כיצד מאוחדת מעצבת מחדש את עתיד הבריאות הציבורית בישראל

צוות מאמני כושר

בעידן שבו אורח חיים בריא נתפס לעיתים כפריבילגיה, קופת חולים מאוחדת משיקה יוזמה פורצת דרך שעשויה לשנות את כללי המשחק בתחום הבריאות הציבורית. מועדון הבריאות... לקריאת הכתבה »

דילוג לתוכן