כואבות לכם הכתפיים? זה מה שאתם צריכים לעשות
צוות מאמני כושר
ככל שעוברות השנים, אנחנו בני האדם, הולכים ומתרחקים מהגוף שלנו והצרכים שלנו. אנחנו כאילו שוכחים כי המטרה של הכאב היא לא רק להפוך את החיים... לקריאת הכתבה »
ככל שעוברות השנים, אנחנו בני האדם, הולכים ומתרחקים מהגוף שלנו והצרכים שלנו. אנחנו כאילו שוכחים כי המטרה של הכאב היא לא רק להפוך את החיים... לקריאת הכתבה »
בעידן שבו אורח חיים בריא נתפס לעיתים כפריבילגיה, קופת חולים מאוחדת משיקה יוזמה פורצת דרך שעשויה לשנות את כללי המשחק בתחום הבריאות הציבורית. מועדון הבריאות... לקריאת הכתבה »
בעולם הספורט והכושר המודרני, שבו כל שנייה נספרת וכל יתרון קטן יכול להכריע בין ניצחון להפסד, מחקרים חדשים חושפים מרכיב מפתיע שעשוי לשנות את כללי... לקריאת הכתבה »
רוצה ללמוד קורס מדריכות פילאטיס באווירה טובה? אנחנו כאן כדי לספק לך את כל הכלים שיאפשרו לך להיכנס לעולם הפילאטיס ולהפוך למדריכה מצויינת. קורס מדריכות... לקריאת הכתבה »
המון נשים מוותרות על ההזדמנות להתאמן ולחזק את הגוף, למרות שהן רוצות, מהסיבה הפשוטה שאינן מרגישות בנוח בחדר הכושר. בין אם מטעמי דת וצניעות, בגלל... לקריאת הכתבה »
אימונים גופניים אינם מתנה שניתנת רק לצעירים ולכאלה שקל להם להתאמן. להפך, אפילו. אימונים הם מתנה שאפשר לתת לעצמכם בכל גיל ובכל שלב בחיים. זהו... לקריאת הכתבה »
מתאמנים במשך שנים במכון ליד הבית שלכם ומאסתם באפשרות של חדרי כושר רגילים? הגיע הזמן לחפש מכון כושר שמשלב אפשרויות שונות לשמירה על פעילות גופנית... לקריאת הכתבה »
כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים אימוני כושר אישיים המדרגות הפכו לאויב העיקרי שלכם? המחשבה על מקום חניה רחוק עושה לכם רע בלב? הג'ינס כבר לוחץ אבל אתם... לקריאת הכתבה »
המחיר, השירות, הנוחות, המקצועיות - השתלות שיער בטורקיה נותנות לישראלים חבילה שלמה של יתרונות. על פי כל התחזיות, אנחנו צפויים לראות בישראל פחות ופחות קרחות עד... לקריאת הכתבה »
אין זה מפתיע שאחד האיברים אשר מתמודדים עם פציעות וכאבים חוזרים ונשנים באופן תדיר יחסית הם הרגליים שלנו. גם מי שאיננו מתעסק בפעילות גופנית על... לקריאת הכתבה »
