מהו קליסטניקס קליסטניקס הוא תחום אימון גופני שנעשה ללא שימוש במכשירים חיצוניים אלא בעיקר במשקל הגוף עצמו. השם "קליסטניקס" מגיע מהמילים היווניות "קלוס" (καλός) שמשמעותה יופי... לקריאת הכתבה »
בניית תוכנית תזונה מאוזנת היא אחד המפתחות החשובים ביותר לאורח חיים בריא ולהשגת יעדי בריאות וכושר. בעידן שבו המידע על תזונה רב ולעיתים אף מבלבל,... לקריאת הכתבה »
בסטודיו לאימונים דרייב, אנחנו מאמינים כי הדרך לשיפור איכות החיים מתחילה כאן. עם מגוון רחב של חוגים ואימונים, אנחנו מציעים פתרון מושלם לכל מי שמעוניין... לקריאת הכתבה »
הפופולריות של שיטת הצערת העור עם גלי רדיו שוברת את כל השיאים. ואכן, טכניקה פשוטה ויחד עם זאת יעילה להפליא יכולה לחדש ולמצק משמעותית את... לקריאת הכתבה »
ככל שעוברות השנים, אנחנו בני האדם, הולכים ומתרחקים מהגוף שלנו והצרכים שלנו. אנחנו כאילו שוכחים כי המטרה של הכאב היא לא רק להפוך את החיים... לקריאת הכתבה »
בעידן שבו אורח חיים בריא נתפס לעיתים כפריבילגיה, קופת חולים מאוחדת משיקה יוזמה פורצת דרך שעשויה לשנות את כללי המשחק בתחום הבריאות הציבורית. מועדון הבריאות... לקריאת הכתבה »
בעולם הספורט והכושר המודרני, שבו כל שנייה נספרת וכל יתרון קטן יכול להכריע בין ניצחון להפסד, מחקרים חדשים חושפים מרכיב מפתיע שעשוי לשנות את כללי... לקריאת הכתבה »
רוצה ללמוד קורס מדריכות פילאטיס באווירה טובה? אנחנו כאן כדי לספק לך את כל הכלים שיאפשרו לך להיכנס לעולם הפילאטיס ולהפוך למדריכה מצויינת. קורס מדריכות... לקריאת הכתבה »
המון נשים מוותרות על ההזדמנות להתאמן ולחזק את הגוף, למרות שהן רוצות, מהסיבה הפשוטה שאינן מרגישות בנוח בחדר הכושר. בין אם מטעמי דת וצניעות, בגלל... לקריאת הכתבה »
אימונים גופניים אינם מתנה שניתנת רק לצעירים ולכאלה שקל להם להתאמן. להפך, אפילו. אימונים הם מתנה שאפשר לתת לעצמכם בכל גיל ובכל שלב בחיים. זהו... לקריאת הכתבה »
