מדריך חדר כושר אישי / מדריך חדר כושר פרטי:
הרצון לשמור על כושר גופני, לחטב את הגוף ולהתאמן על בסיס קבוע הוא רצון שקיים ודוחק בכל אחד מאיתנו. מרבית האנשים מתקשים להקפיד על ביצוע האימונים כפי שנדרש מספר פעמים בשבוע. אחת הדרכים הטובות ביותר בכדי להביא לשינוי באורח החיים ולהכניס פעילות גופנית ואימונים כחלק משיגרת החיים הוא להיעזר בשירותיו של מדריך חדר כושר פרטי.
להלן מספר יתרונות ולמה כדאי להיעזר במדריך חדר כושר פרטי /אישי.
- – בניית תוכנית אימונים מותאמת אישית: מאמן חדר כושר אישי ידאג לבנות תוכנית אימונים אישית ולא גנרית. בהמשך מדריך חדר כושר פרטי ישנה כל העת את תוכנית האימונים בהתאם להתקדמות ותוך בחירת תרגילים החביבים עליך.
- – פיקוח וליווי צמוד לכל אורך האימון: המדריך (המאמן) מלווה אותך לכל אורך האימון מוודא כי אתה מבצע את התרגילים בצורה הנכונה והיעילה ביותר. פציעות ספורט רבות נגרמות בגלל משקלים גבוהים מדי או ביצוע התרגילים בצורה שגויה. באימון פרטי המדריך תמיד משגיח כי לא נגרם נזק או פגיעה במהלך האימון.
- – מקסימום תוצאה במינימום זמן: אימון ביחד עם מדריך חדר כושר פרטי מייעל את האימון ומאפשר להפיק את המירב בזמן הקצר ביותר. מדריך כושר המגיע עד לבית הלקוח חוסך גם את הזמן הנדרש להגעה והתארגנות לקראת האימון.
אימון בסיוע מאמן חדר כושר פרטי / אישי מאפשר למתאמן להתמיד באימונים וזאת בזכות הקשר האישי שנוצר בין המאמן למתאמן היוצר לחץ חיובי ורצון להתמיד ולהצליח באימון. המדריך לעיתים רבות מהווה אוזן קשבת ומאפשר להגיע ליעדים הרצויים בדרך הנעימה והמהנה ביותר. אז לא משנה איך תבחרו לבצע את האימון העיקר זה לשמור על הכושר.
