כל אדם זקוק להזדמנות לגלות את הקול הפנימי שלו, ובמיוחד לסביבה בה יוכל לעשות זאת עם אפס שיפוטיות מהסביבה. אתגר נוסף הוא לחזק את הגוף מתוך קשב מלא אליו והבנת הצרכים שלו וגם המגבלות. אחת הדרכים היותר טובות לממש את שתי המטרות הנ"ל היא ריקוד, ועוד דרך מומלצת היא יוגה. תרגול יוגה עם אלמנטים מהמחול … המשך לקרוא לגלות את הקול הפנימי ולחזק את הגוף – בהנאה